© Rik Van Bruaene         Privacyverklaring     
Home Inleiding seniorenduiken Info seniorenduiken Agenda Seniorenduikgroep OKRA Seniorenduikgroep NELOS
Seniorenduikgroep NELOS
Coördinator seniorengroep NELOS duikers
Rik Van Bruaene AI-Nelos / Duikschool Blue Lagoon Tel.  +32 495 77 32 77 Sint Germanusplein 6 8800 Roeselare België rik.van.bruaene@gmail.com
Heel wat seniorduikers beschikken over lidkaarten van verschillende duikfederaties en zijn gedurende hun lange duik carrière ook in contact gekomen met een Nelos duikclub waar zij een Nelos duikbrevet behaald hebben. Hoewel de ouder wordende duiker het vaak moeilijk heeft met smartphone en computer doen wij een oproep om de slapende Nelos brevetten te activeren in Dives en alle gegevens zorgvuldig in te vullen. Raadpleeg eerst de aanmeldprocedure https://nelos.be/commissie/aanmeldprocedure Dan kan u een poging wagen om zich in te loggen https://nelos.be/login Lukt het niet om in te loggen met uw Nelos gegevens en is uw email adres niet meer in gebruik, dan neemt u best contact op met de duikverantwoordelijke van uw club om dit in orde te maken. Heb je het contact verloren met uw duikclub, dan kunnen wij u helpen bij het registreren bij Nelos en het registreren van uw duiken.
Senioren meld u aan bij Nelos
The aging diver De ouder wordende duiker
Wij raden elk duikschoolhoofd aan om ook eens de bijscholing van duiker hulpverlener te raadplegen ( The Aging Diver) Het is een PowerPoint presentatie samengesteld door Dr. Herman Van Bogaert en Dr. Catherine De Maeyer in opdracht van de Geneeskundige Commissie NELOS Inloggen => Documenten => Bijscholing NELOS-bijscholing_DHV_2019-the_aging_diver_20190405.pptx In de PowerPoint presentatie wordt het licht geworpen op de problematiek en de beperkingen van de ouder wordende duiker. Ook voor de Nelos senioren raden wij aan om deze bijscholing eens te bestuderen. Vanwege de auteursrechten van Nelos kunnen wij hier op internet geen gedetailleerde bespreking over het fenomeen van de ouder wordende duiker geven. Dit kan enkel in een klasverband of groepsbespreking. 
Tips en advies voor senior duikers
Wij begaan absoluut geen misdaad met te melden dat u zomaar niet vanuit uw luie zetel plotseling de Oosterschelde in kan duiken. De leeftijd waarbij de ouderdomsverschijnselen duidelijk merkbaar zijn wordt voor een groot deel genetisch bepaald. Bij de ene senior treden de onaangename verschijnselen van het ouder worden vroeger op dan bij de andere senior. Het is dus van belang om de typische ouderdomsverschijnselen zo lang mogelijk tegen te werken. Pas uw levensstijl aan en vermijdt overgewicht. Respecteer uw nachtrust en zorg dat u altijd uitgerust aan de duik begint. Beperk het alcohol gebruik en roken is volledig uit den boze! Zorg voor een goede vochtbalans in uw lichaam en drink voldoende water. Probeer ziektes te voorkomen door een gezonde levensstijl. Duiken is een zware belasting voor het hart en de rest van het bloedvatenstelsel. Hou u hart in een goede conditie.  Ga naar de dokter voor een goede screening zodat je zeker bent dat uw gezondheid tiptop in orde is volgens uw leeftijd! Volg het door Nelos vereiste medisch onderzoek met cardiogram onder belasting om de 5 jaar. Kom uit uw luie zetel en doe aan een bewegingstherapie. Ga wandelen, fietsen, joggen of zwemmen om uw lichaam in een goede conditie te houden. Zoek een Nelos duikclub of duikschool die voldoende aandacht besteed aan het begeleiden van senioren duikers. Wij zijn er zeker van dat naast het jeugdduiken, het duiken met een handicap, onderwaterfotografie en tal van onderwater sportdisciplines, in de nabije toekomst ook aandacht zal besteed worden aan het seniorenduiken. Vindt u geen geschikte Nelos duikclub dan kan Okra-Sport misschien een oplossing voor u zijn. Alles is goed als je maar beweegt en uit uw luie zetel komt!
Seniorenduik gepland op 6 Augustus aan de Bergse Diepsluis, afspraak om 11u
Seniorenduikgroep NELOS
© Rik Van Bruaene     Privacyverklaring
Seniorenduikgroep NELOS
Coördinator seniorengroep NELOS duikers
Rik Van Bruaene AI-Nelos Duikschool Blue Lagoon Tel.  +32 495 77 32 77 Sint Germanusplein 6 8800 Roeselare België rik.van.bruaene@gmail.com
Website navigatie
Senioren meld u aan bij Nelos
Heel wat seniorduikers beschikken over lidkaarten van verschillende duikfederaties en zijn gedurende hun lange duik carrière ook in contact gekomen met een Nelos duikclub waar zij een Nelos duikbrevet behaald hebben. Hoewel de ouder wordende duiker het vaak moeilijk heeft met smartphone en computer doen wij een oproep om de slapende Nelos brevetten te activeren in Dives en alle gegevens zorgvuldig in te vullen. Raadpleeg eerst de aanmeldprocedure https://nelos.be/commissie/aanmeldprocedure Dan kan u een poging wagen om zich in te loggen https://nelos.be/login Lukt het niet om in te loggen met uw Nelos gegevens en is uw email adres niet meer in gebruik, dan neemt u best contact op met de duikverantwoordelijke van uw club om dit in orde te maken. Heb je het contact verloren met uw duikclub, dan kunnen wij u helpen bij het registreren bij Nelos en het registreren van uw duiken.
The aging diver De ouder wordende duiker
Wij raden elk duikschoolhoofd aan om ook eens de bijscholing van duiker hulpverlener te raadplegen ( The Aging Diver) Het is een PowerPoint presentatie samengesteld door Dr. Herman Van Bogaert en Dr. Catherine De Maeyer in opdracht van de Geneeskundige Commissie NELOS Inloggen => Documenten => Bijscholing NELOS-bijscholing_DHV_2019- the_aging_diver_20190405.pptx In de PowerPoint presentatie wordt het licht geworpen op de problematiek en de beperkingen van de ouder wordende duiker. Ook voor de Nelos senioren raden wij aan om deze bijscholing eens te bestuderen. Vanwege de auteursrechten van Nelos kunnen wij hier op internet geen gedetailleerde bespreking over het fenomeen van de ouder wordende duiker geven. Dit kan enkel in een klasverband of groepsbespreking. 
Tips en advies voor senior duikers
Wij begaan absoluut geen misdaad met te melden dat u zomaar niet vanuit uw luie zetel plotseling de Oosterschelde in kan duiken. De leeftijd waarbij de ouderdomsverschijnselen duidelijk merkbaar zijn wordt voor een groot deel genetisch bepaald. Bij de ene senior treden de onaangename verschijnselen van het ouder worden vroeger op dan bij de andere senior. Het is dus van belang om de typische ouderdomsverschijnselen zo lang mogelijk tegen te werken. Pas uw levensstijl aan en vermijdt overgewicht. Respecteer uw nachtrust en zorg dat u altijd uitgerust aan de duik begint. Beperk het alcohol gebruik en roken is volledig uit den boze! Zorg voor een goede vochtbalans in uw lichaam en drink voldoende water. Probeer ziektes te voorkomen door een gezonde levensstijl. Duiken is een zware belasting voor het hart en de rest van het bloedvatenstelsel. Hou u hart in een goede conditie.  Ga naar de dokter voor een goede screening zodat je zeker bent dat uw gezondheid tiptop in orde is volgens uw leeftijd! Volg het door Nelos vereiste medisch onderzoek met cardiogram onder belasting om de 5 jaar. Kom uit uw luie zetel en doe aan een bewegingstherapie. Ga wandelen, fietsen, joggen of zwemmen om uw lichaam in een goede conditie te houden. Zoek een Nelos duikclub of duikschool die voldoende aandacht besteed aan het begeleiden van senioren duikers. Wij zijn er zeker van dat naast het jeugdduiken, het duiken met een handicap, onderwaterfotografie en tal van onderwater sportdisciplines, in de nabije toekomst ook aandacht zal besteed worden aan het seniorenduiken. Vindt u geen geschikte Nelos duikclub dan kan Okra-Sport misschien een oplossing voor u zijn. Alles is goed als je maar beweegt en uit uw luie zetel komt!
Seniorenduik gepland op 6 Augustus aan de Bergse Diepsluis, afspraak om 11u